KOM TERUG IN BALANS

Zonder drukke sportschool werken aan fysieke en mentale verandering?

PASSIE

Passie is de brandstof die onze dromen tot leven brengt.

PERSOONLIJK

Krachtige transformatie begint bij een persoonlijke aanpak.

PROFESSIONEEL

Vakmanschap in actie, weten wat je doet.

PLEZIER

Plezier is de magie die het leven verrijkt.

POSITIEF ZELFBEELD

Positief zelfbeeld: de sleutel tot innerlijke kracht.

“Stappen maken betekent voor mij meer dan de fysieke beweging alleen. Uiteraard kun je met fysieke beweging bijvoorbeeld afvallen, maar uiteindelijk moet je daar mentaal ook klaar voor zijn. En juist die balans daarin vinden is waar ik samen naar toe wil werken.”

elisa braas
elisa braas
2024-02-20
Vandaag uur lang massage gehad van Alex inBalans personal training. Heerlijke ontspannen massage, Alex stelde mij zeer op mijn gemak. Lette goed op privacy tijdens installeren bank en dat ik mijn klaar maakte! Als ik een spier aanspande vroeg hij gelijk of het niet te pijnlijk was! Deze massage was top en helemaal in balans! Daarna kon ik gelijk ontspannen op de bank . Dit doordat Alex in mijn woning kwam! Ik heb genoten en maak zeker snel weer afspraak.
Kaylee Robelus
Kaylee Robelus
2023-07-25
Ik volg nu een tijdje de bootcamp in Grosthuizen onder begeleiding van Alex. Sporten binnen een zeer gezellige groep, waarbij plezier, samenwerking en spelvormen centraal staan. Alex legt alles heel duidelijk uit en maakt er elke week weer iets origineels van. Echt een aanrader!
I Dewilde
I Dewilde
2022-11-17
De bootcamp sessies zijn goed opgebouwd. We beginnen altijd met een rustige warming up. Daarna wat spelvormen, wat het erg leuk maakt en de groepsdynamiek bevordert. De intensieve oefeningen zijn erg gevarieerd, zodat het hele lijf wordt aangepakt! Door deze aanpak vliegt de tijd altijd om.
JanenEsther Korver
JanenEsther Korver
2022-11-16
Bootcamp onder begeleiding van Alex is fijn om aan deel te nemen. Veel afwisseling en geduld met het herhaaldelijk uitleggen van de oefeningen. Je gaat na een uurtje met een voldaan gevoel naar huis!
Renzo Neefjes
Renzo Neefjes
2022-11-11
Veel diversiteit in opdrachten zorgt voor een plezierige beleving zowel cardio als kracht.
Sebastian Schreijer
Sebastian Schreijer
2022-11-09
Zeer prettige ervaring met Alex. Geen afblaf-PT, maar iemand met een totaalplaatje aan wat er nodig is om jouw doelen te behalen. Ik raad hem zeer aan!
Tamara Bakker
Tamara Bakker
2022-06-05
Trainen bij InBalans personal training ervaar ik als heel prettig, Alex is een trainer die rust en vertrouwen uitstraalt. Hij weet de oefeningen goed duidelijk uit te leggen en denkt in oplossingen, niet kijken naar wat niet kan maar altijd zoeken naar wat je wel kan. Alex weet goed te motiveren waardoor ik net iets meer uit mezelf weet te halen ook als ik zelf denk dat ik niet meer verder kan. Door te trainen met bij InBalans personal training ben ik sporten weer leuk gaan vinden.

BEREKEN JE HUIDIGE BMI

Door middel van de Body Mass Index (BMI) kan worden bepaald of iemand een 'gezond' gewicht heeft.
BMI Uitslag
Onder 18.5 Ondergewicht
18.5 - 24.9 Gezond gewicht
25 - 29.9 Overgewicht
30 en hoger Obesitas